תרגילים לחיזוק רצפת האגן - ד"ר אלעד לאור: מסייעים בהתמודדות עם בריחת שתן
תרגילי רצפת האגן לבני גיל הזהב – מסייעים להתמודדות עם בריחת שתן
שמירה על בריאות טובה בגיל הזהב הופכת למטרה עליונה, והיבט אחד שלעתים קרובות מתעלמים ממנו הוא החוזק של שרירי רצפת האגן שלנו. עבור קשישים, בריחת שתן יכולה להפוך לדאגה של…